清洗降溫毯時，可以根據毯子的材質選擇適合的清洗方法。以下是一般清洗降溫毯的方法：
　　1、棉質降溫毯：通常可以機洗，選擇溫和的洗滌程序和中性洗衣液，避免使用漂白劑。洗滌后用清水沖洗，然后自然晾干或低溫烘干。

　　2、羊毛毯的一般建議干洗，以免縮水變形。如果毯子標簽上標明可以水洗，也要選擇專門的羊毛洗滌劑，避免用力搓揉，輕柔洗滌后用毛巾吸干水分，平鋪晾干。

　　3、絲綢降溫毯：絲綢毯干洗，如果標簽上標明可以水洗，也要選擇專門的絲綢洗滌劑，輕柔洗滌，避免扭曲或搓揉，晾干時避免陽光直射。
　　4、竹纖維和冰絲的一般可以機洗，選擇溫和的洗滌程序和中性洗滌劑，避免漂白劑。洗滌后用清水沖洗，自然晾干或低溫烘干。
　　在清洗降溫毯時，按照毯子標簽上的清洗說明進行操作，避免損壞毯子的材質和質地。